Jak rozvíjet emoční inteligenci | Sedlčany | Seminář

Srdečně vás zvu ke společnému objevování toho, co se s námi i druhými děje, když nás ovládnou emoce. Zastavíme se sami u sebe, abychom zjistili, jakou roli hrají potřeby a pocity v našem životě, a mohli hledat možnosti změny vlastní komunikace. Prakticky si vyzkoušíme formulace upřímného sebevyjádření (já-sdělení) a empatické reakce. Nabízíme také možnost sdílení v kruhu dalších, stejně naladěných lidí, a hledání odpovědí na otázky, které vás momentálně nejvíce zaměstnávají.

Proč se v emocích chováme právě takto? Je možné ze začarovaného kruhu emocionálních reakcí při konfliktu vystoupit? Uvědomuji si skutečně, co potřebuji, a dokážu to druhým sdělit? Co když se dítě vzteká a nevnímá mě? Proč se dítě zlobí, když mu vše chci v klidu vysvětlit?